- När tillvaron trasslar -
Jag heter Kerstin Nyström och arbetar med att odla människor. Det är det roligaste och mest intressanta jag vet!
På min fritid tycker jag också om att odla växter. Ofta har har jag fått aha-upplevelser om människoodling när jag arbetat i min trädgård. Nu vill jag gärna dela mina tankar och betraktelser med dig. Det är min förhoppning att du ska hitta inspiration för just ditt liv. Du får gärna kommentera bloggen på Balsams facebook! Och dela gärna med dig av sidan till andra!
Klicka på rubriken Hej alla om du vill prenumerera på Balsam Blogg!
De flesta av de vackra fotona är tagna av min barndomsvän Ann-Christine Påhlson. Du hittar fler av hennes bilder på http://faialflores.wordpress.com/about/
Jag träffar ofta människor som satt sina liv på vänt. Man väntar på att gå ner i vikt eller på att träffa rätta partnern. Man väntar på helgen, på semestern, på pensionen. Då, tänker man, då kan man äntligen göra allt det där man längtar efter. Då kan man äntligen börja leva!
Så vad händer då medan vi sitter i livets väntrum? Vad händer medan vi väntar på att det ska bli vår tur att få smaka på lyckan? Att få det som vi längtar efter?
Visst kan det ibland tjäna oss att sätta upp mål och belöna oss själva när vi nått dem. Det kan faktiskt också tjäna oss att vi försätter oss själva i en passiv väntan på en framtid som eventuellt kommer att inträffa. Hur det tjänar oss är givetvis individuellt. Ofta handlar det om att vi slipper något som känns jobbigt. Vi kanske slipper riskera att öppna upp för en nära relation om vi väntar tills vi gått ner i vikt. Vi kanske slipper känna efter hur vi har det på jobbet om vi fokuserar på att vi ska ha kul på semestern. Vi kanske slipper att ta oss själva på allvar. Vi slipper ta ansvar för hur vi har det just nu om vi har fokus på framtiden.
Men vad är priset vi får betala när vi sätter livet, och oss själva, på vänt?
Jo, Livet är konstruerat så att det alltid är just nu och just här. Om vi väljer bort att fokusera på nuet och istället ständigt har fokus på framtiden så väljer vi bort det som är själva Livet. Vi tillbringar våra liv i ett väntrum när vi istället kunde valt att gå ut och leva nu. För vi har alltid möjligheten att leva vårt levande liv utifrån hur det är just nu. Oavsett om vi är tjocka eller smala, singlar eller i förhållande, arbetande eller lediga. Oavsett hur vi känner oss just nu, oavsett hur vi har det. Så har vi möjligheten att välja att leva våra liv.
Vad väntar vi på?
Jag tänker på några diktrader av Frans Michael Franzén:
En blomma är glädjen,
idag slår hon ut
imorgon förvissnar hon redan.
Just nu, då du kan,
ha en lycklig minut
och tänk på det kommande sedan.
Nu har vi kommit en bit in i det nya året och många sitter med dåligt samvete över nyårslöften som redan brutits eller runnit ut i sanden. Med det dåliga samvetet kommer skuldkänslor och självanklagelser. De stolta målen vänds till något som vi kanske skäms lite över och helst inte vill prata om längre.
Det är nu vi har nytta av att återvända till vårt syfte med det där löftet vi gav.
Det första vi kan fråga oss är vems röst det var som sa att vi borde utlova det vi gjorde. Om vi till exempel gav det klassiska nyårslöftet att gå ner i vikt kan vi fråga oss vem det egentligen var som tyckte att vi borde göra det? Var det en gammal röst från en kritisk förälder som tyckte att vi var lite för runda? Eller en gammal förälskelse som gjorde slut med oss i tonåren? Eller var det bilderna från någon veckotidning som viskade i vårt öra? Var rösten kommer ifrån kommer att påverka vår motivation och hur vi agerar.
Om det nu verkligen var Jag som bestämde att jag skulle gå ner i vikt så kan jag fråga mig vilken del av mig det var som tog kommandot och beslutet i denna fråga. Var det en del av mig som jämför mig med andra och tycker att jag är mindre värd för att jag är tjock? Eller en del som konstaterat att mina knän värker och jag vill inte bli begränsad i min rörlighet? Eller en del som hoppas att jag kommer att bli mer omtyckt och älskad om jag är smal?
Genom att bli medvetna om vilken del av oss som tog beslutet kan vi också utforska det som är vårt egentliga syfte med att gå ner i vikt. Vår motivation och vårt agerande kan se helt olika ut beroende på om vårt verkliga syfte, det vi egentligen vill och längtar efter, är att slippa värk och känna oss rörliga och starka. Eller om det är att träffa en partner och känna oss älskade och omtyckta.
När vi utforskat vårt syfte kan vi välja att använda viktnedgång som ett medel för att nå vårt mål. Genom att hela tiden återvända till vårt syfte stärker vi vår motivation. Då öppnar vi också upp för att använda ytterligare medel, ännu fler vägar, för att få det vi egentligen vill ha.