Balsam Konsult

Förra veckan skrev jag om konflikter mellan vuxna syskon. Konflikter som har sina rötter långt tillbaka i den tid när syskonen var barn. Så hur kan vi arbeta med att hantera konflikter mellan vuxna syskon?

De urgamla konflikterna handlar om våra Inre Barns känslor som fortfarande är så starka och smärtsamma att de påverkar vårt agerande i vuxen ålder. Därför hjälper det inte att resonera rationellt och logiskt, att vi kanske till och med ”vet” anledningen till att det var som det var i vår familj där vi syskon växte upp. Det hjälper inte att vi ”förstår”. Vi behöver komma i kontakt med vårt Inre Barns känslor. Vi behöver göra det omedvetna medvetet. Vi behöver själva som vuxna nu äntligen kunna ge vårt Inre Barn det som det hade behövt få när det var litet. Först då kan vi bli fria att göra vuxna val och hantera våra konflikter med våra syskon på ett vuxet sätt.

Allt detta handlar om klassiskt terapiarbete. Men hjälper det verkligen att du arbetar med dig själv om dina syskon fortsätter att omedvetet reagera som Inre Barn? Om dina vuxna syskon envist fortsätter att agera ”barnsligt”?

Ja, det hjälper. När du själv blir medveten om hur du kan hantera dina egna känslor och behov behöver du inte längre känna dig som ett offer. Som det offer du kanske faktiskt var när du var liten. Eftersom du blev ”offrad” för att tillfredsställa någon annans behov av att du måste vara eller göra på ett visst sätt. Du blir äntligen fri att ta ett vuxet kommando över ditt liv.

När du blir medveten om dina gamla roller i familjen, och ser att du kanske faktiskt har kvar dem även som vuxen, blir du fri att göra ett medvetet val. Du kan välja att släppa rollen som den ansvarstagande storasystern eller rollen som den som måste få alla andra att må bra genom att ständigt skämta och skoja. Och genom att du släpper din gamla roll och börjar agera på ett nytt sätt kommer även dina relationer att påverkas. Plötsligt har dina syskon inte längre en ”duktig” storasyster som fortsätter att ”ta hand om allt”. Det kan öppna upp för att ditt syskon inte längre omedvetet måste stanna kvar i sin gamla roll som den som är liten och måste tas om hand. Om du haft en roll som den som måste skoja bort allt, om du väljer att släppa den rollen och istället kan välja att se med vuxna ögon. Då kommer du också att se både dig själv och dina syskon på ett nytt sätt. Och det kommer att påverka dina känslor och ditt sätt att bemöta dina syskons ”barnsliga” beteende. Det kommer att förändra er relation och vad som händer i era konflikter.

Processen kan ta tid. Ibland flera generationer. Om du ser tillbaka kan du se att dina föräldrars relationer med sina syskon har påverkat dig och dina relationer med dina syskon. Och dina relationer med dina syskon påverkar era barn.