Balsam Konsult

Speciellt i jultider hör det till att ge och dela med sig till andra. Vi köper julklappar och är kanske extra generösa med att ge bidrag till välgörenhet. Många av oss känner att vi mår bra av att ge, att dela med oss och göra goda gärningar. Vi blir glada av att ge, vi blir lyckliga av att göra andra lyckliga.

Så vad beror det på att vi mår så bra av att ge? I grunden är detta en mänsklig överlevnadsfunktion som är inbyggd i våra urgamla hjärnor. När vi ser andras behov, hjälper andra och ser till de andra flockmedlemmarnas bästa ökar flockens möjligheter att överleva. För att förstärka detta beteende belönas vi med att endorfiner och andra ”lyckohormoner” utsöndras i våra hjärnor när vi hjälper andra. Så fungerar vi människor fortfarande, alla dagar på året.

Dessutom sprider sig vår hjälpsamhet, den smittar av sig på omgivningen som också blir mer inställda på att ge och dela med sig till andra. Detta påverkar kulturen i gruppen, oavsett om det gäller i familjen, samhället eller företagskulturen på vår arbetsplats. Vi blir mer vänligt inställda till varandra och sammanhållningen ökar.

Kring julen finns det dock många som upplever givandet som ett betungande krav. Man ”måste” köpa alltför dyra julklappar och man ”måste” svara upp mot andras förväntningar och standard. Den korta lyckokicken när mottagaren får sin dyra present motsvaras inte av vår ångest över att vi gett något som vi egentligen inte klarar av att ge. Om du känner krav och obehag när du ger är det dags att ta dessa känslor på allvar och göra något åt din situation. För när du ger mer än du egentligen orkar med, eller om du ger för att du vill få något tillbaka, då skapar du en skuld hos mottagaren. Och det är ingen rolig gåva.

Ge av det du har och ge från ditt hjärta. Oavsett om du ger tid, en hjälpande hand eller presenter. Oavsett om du ringer ett enkelt telefonsamtal eller skickar en julhälsning. Äkta generositet handlar om att ge villkorslöst. Din belöning blir ändå att själva du då mår bra av att ge och dela med dig till andra.